• Header

niashka2

ВКОНТАКТЕ

Курение — психическая и физическая зависимость от табака.

Курение табака является одной из важнейших медико-социальных проблем современного общества и представляет серьезную опасность для здоровья населения, способствуя развитию целого ряда хронических заболеваний: сердечно-сосудистых, бронхолегочных, злокачественных новообразований и др.

Само по себе курение табака еще не является никотиновой зависимостью. Курящих можно разделить на две группы;
• курение обусловлено только психологическим влечением;
• курение обусловлено никотиновой зависимостью — заболеванием, которое необходимо диагностировать и лечить.

СИМПТОМЫ
• Курение табака создает ряд психических и физических эффектов, воспринимаемых зависимым как приятные: уменьшение раздражительности, потеря веса, улучшение внимания и самочувствия.
• При прекращении курения развиваются симптомы отмены (абстиненции), которые появляются через несколько часов и продолжаются до 4 недель: раздражительность, чувство слабости, разбитости, плохое самочувствие.
• Невозможность прекратить курение из-за возникающих при курении психических и физических эффектов.

КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ?
При неудачных попытках самостоятельно бросить курить и твердом желании избавиться от никотиновой зависимости необходимо обратиться к врачу (психотерапевту, наркологу).


РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
для внутреннего употребления.

При желании закурить

• При появлении желания закурить рекомендуют жевать свежий или сухой корень аира обыкновенного. Появляется легкий рвотный рефлекс.
• Пачку табака или папирос положить на сутки около порошка медного купороса. При курении таких сигарет появляется рвота.
• Высушить в тени речного рака, растереть в порошок. 10 г порошка смешать с пачкой махорки или подмешивать в сигареты. При курении такого табака появляются тошнота, слюнотечение и рвота.
• Трава душицы обыкновенной - 10 г, листья мяты перечной - 10 г, листья смородины черной - 5 г.
1 а. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Полоскать рот всякий раз, как появится желание закурить.
• Корневище аира обыкновенного - 10 г, листья мяты перечной -5 г. Приготовить настой, как в предыдущем рецепте. Применять для полоскания полости рта.
• Трава полыни горькой - 10 г, корень солодки голой - 5 г, трава тысячелистника обыкновенного *5г.
Настой для полоскания полости рта (как отвлекающее средство).

При повышенной раздражительности после отказа от курения


• Корень валерианы лекарственной - 10 г, листья вахты трехлистной - 5 г, листья мяты перечной - 5 г. .
1 ст. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
• Цветки боярышника кроваво-красного - 10 г, цветки валерианы лекарственной - 5 г, листья мяты полевой ~ 5 г, трава пустырника лекарственного - 5 г.
Приготовить настой, как в предыдущем рецепте. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день при нервной возбудимости с неприятными ощущениями в области сердца.

При хроническом бронхите курильщика

• Корень алтея лекарственного - 10 г, листья мать-и-мачехи - 10 г, трава душицы обыкновенной - 5 г.
1 ст. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по Уз стакана 3 раза а день.
• Корень алтея лекарственного - 10 г, плоды аниса обыкновенного- 5 г, корень солодки голой ~ 5 г, почки сосны обыкновенной - 5 г, листья шалфея лекарственного - 5 г.
1 ст. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 1/э стакана 3 раза а день.

При нервном возбуждении, раздражительности и бессонице

• Корень валерианы лекарственной - 10 г, цветки ромашки аптечной - 5' г, плоды тмина обыкновенного - 5 г, шишки хмеля обыкновенного - 5 г.
1 ст. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Выпить-в один прием перед сном.
• Валериана лекарственная - 1 часть, мята перечная (листья) - 1 часть, ромашка аптечная (цветки) - 1 часть, тмин обыкновенный (плоды) - 1 часть, фенхель обыкновенный (плоды) - 1 часть.
2 ст. л. сбора залить 500 мл кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Принимать настой на ночь по 1/2 стакана с 1 ст. л. меда.