• Header

niashka2

ВКОНТАКТЕ

Диетологи советуют всем, кто хочет быть здоровым, выпивать не менее 1,5 -2 литра жидкости, то есть примерно 8-10 стаканов.

Наилучшим напитком считается не газированная минеральная вода. Однако овощные соки порой дают такие положительные результаты, которые не сможет дать минеральная вода. Овощные соки разбудят в вас энергию и при этом не нагрузят желудок. Соки могут лечить заболевания и их можно пить просто так для получения удовольствия.

Лучше выжимать соки самостоятельно с помощью соковыжималки. Но зимой не такой большой выбор овощей, поэтому чаще приходится покупать магазинные соки.

Соки из магазинов это практическое решение и для людей, которые большую часть времени находятся на работе. Было бы здорово, если бы в эти магазинные овощные соки вы добавляли хоть немножечко свежей зелени.
Овощные соки можно пить часто, не менее 5 раз в сутки. Овощные соки обогащают питание человеческого организма, снабжают его нужными минералами и витаминами.

Особенно полезными свойствами обладает томатный сок.

Томатный сок содержит в себе большое количество калия и немало витаминов из группы И. А это прекрасное лекарство от зимней хандры и стресса. Томатный сок помогает успокоить нервы и стимулировать мышечную массу, что влияет на улучшение самочувствия. Томатный сок это прекрасное средство для борьбы со свободными радикалами, то есть он вас прекрасно сбережет от старения и подарит вам молодость.
Томатный сок уменьшает вероятность заболевания раком предстательной железы – простаты. Является хорошим средством для охраны пищеварительного тракта, желудка, тонкого кишечника и прямой кишки.

Любые овощные соки содержат важные антиоксиданты, которые предотвращают не только процесс старения клеток, а также предотвращают процесс новообразований. Также улучшается вид кожи и волос, поднимается иммунитет.
Стакан томатного сока с крупицей красного перца поднимет на ноги даже тех, кто пострадал ночью бессонницей и вернет жизненные силы организму.
Пейте соки и будьте здоровы!
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Копирование текстовых материалов возможно только с указанием активной ссылки на интернет-журнал "Витосан" http://vitosan.ru