• Header

niashka2

ВКОНТАКТЕ

Худеем вместе

О снижении веса и диетах написано очень много книг и статей. Но в большинстве случаев преподносится не верная информация. Многие авторы утверждают, что безопасно для здоровья можно похудеть за 2-3 недели. Не верьте им, такие диеты опасны для здоровья.

Овощ жаркого лета - огурец

Как на грядке под листок
Закатился чурбачок -
Зеленец удаленький,
Вкусный овощ маленький.

Маргарин лучше, чем масло?

Дискуссия ученых о том, что же лучше маргарин или масло продолжается и по сей день.

Как не поправиться зимой.

Зимой почти каждый из нас поправляется. Мы оправдываемся, что в эту пору нам необходимо больше калорий, потому что мы мерзнем. Организм действительно нуждается немного в большей дозе энергии, чтобы уравновесить тепловой баланс. Поэтому на всякий случай «сигналит», что ему необходимо больше еды, чем обычно. И все было бы в порядке, если бы мы вели активную жизнь, как летом. Но к сожалению, зимой занятия на свежем воздухе замещаются чтением книг или просмотром телевизионных передач.

Интересные факты о картофеле.

Это наиболее распространенный овощ, которому незаслуженно отказано во многих диетах.

Польза томатного сока.

Диетологи советуют всем, кто хочет быть здоровым, выпивать не менее 1,5 -2 литра жидкости, то есть примерно 8-10 стаканов.

История похудения. Водная диета.

Лата, 23 года.
Начальный вес 82 кг.
Вес после диеты 61 кг
Свою первую диету я начала еще в возрасте 14 лет. Превращение из подростка в девушку мне досталось очень тяжело. Я была пухленькой девушкой-подростком и ровесники отвешивали в мою сторону нелицеприятные прозвища. Именно это и придавало мне сил для борьбы со своим лишним весом. Лучшее, что я могла тогда для себя придумать это голодовка.

Так ли полезен апельсиновый фреш?

Свежевыжатые соки все больше и больше завоевывают свою популярность. Соки не только утоляют жажду, они питательны и полезны. 

Здоровый путь к похудению.

 

Похудение должно быть здоровым процессом, процессом, который никоим образом не должен затронуть Ваше здоровье. Потеря лишних килограммов не легкая задача. Легче набрать вес, чем похудеть. Поэтому старайтесь не допускать увеличения своего тела.

Есть ли мясо? Польза или вред?

полезное питание

Часто противоречия возникают по вопросу употребления мяса. Нужно ли оно человеку, не приносит ли оно вреда?

Нужно ли кушать соль?

соль поваренная пищеваяВ последние годы в немилость попала обыкновенная поваренная соль.

Моника Белуччи.

Моника БелуччиПрекраснейшая женщина, по которой вздыхают мужчины, а журналы называют одной из самых сексапильных актрис планеты.

Страница 1 из 3