Весна самое замечательное время для очистки организма или отдельных органов от шлаков.
Если чувствуете, что начали больше уставать, потеряли способность расслабляться, настроение портится и замучила весенняя хандра, значит пора провести очищение организма и помочь ему справиться с навалившейся нагрузкой...

В течение суток необходимо каждые 3—4 часа (кроме сна, разумеется) выпивать чашку теплого некрепкого зеленого чая без ничего. Такие разгрузочные "чайные дни" рекомендуют даже медики.
Попробуйте хотя бы несколько дней посидеть на такой диете. Организму значительно станет легче. "Чайные дни" будут полезны и тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Рекомендуется побольше двигаться (чтобы пропотеть), но не следует перенапрягаться.

Отлично тонизирует вот такой рецепт утреннего чая: по 10 г шалфея, полевого хвоща, лаванды, календулы, зверобоя и ежевики, по 25 г тысячелистника и чабреца.

Способствует расслаблению и отдыху вечерний чай: 10 г календулы, по 15 г полевого хвоща, зверобоя и тысячелистника, 45 г липового цвета, 25 г чабреца.
В чашку кипятка положить 1 ст. ложку смеси и настаивать 10 мин. Лучше пить без сахара. Такие настои помимо хорошего взбадривающего эффекта в течении дня и расслабления на ночь хорошо вымывают шлаки.

Отвар сосновых шишек и веточек издревле заваривали для предотвращения всех недугов и поддержания организма после долгой зимы, когда организм ослаблен и истощен.

А вот еще один рецепт чая, который поможет вам избавиться от токсинов и шлаков.
Состав: 5 ст. ложек сосновых иголок, 1 ст. ложку луковой шелухи и 1 ст. ложку плодов шиповника Смесь заливают 1 л воды и кипятить в течение 5 мин. Заворачивают отвар во что-нибудь теплое и дают настояться на ночь. Утром настой процеживают, добавляют воды, чтобы в итоге получилось 1 л питья. Теперь нужно пить по стакану 3 раза в день небольшими глотками.

Если чувствуете, что не мешало бы почистить сосуды, приготовьте настой из 2 ст. ложек молотого валерианового корня, 1 стакана укропного семени и 2 ст. л. натурального меда. Смесь поместите в двухлитровый термос, залейте кипятком до горлышка и дайте настояться отвару сутки. Настой принимать по одной столовой ложке за 30 мин до еды 3 раза в день.

А вот обычная лаврушка поможет очистить позвоночник от солей. Для этого 5 г лаврового листа залить 300 мл воды, закипятить в течение пяти минут, а затем настоять в термосе 4 ч. После этого настой процедить и пить небольшими глотками в течение 12 ч. Настой нужно принимать 3 дня подряд. Через неделю можно повторить чистку. В эти дни рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты. Курс проводят раз в квартал, а в дальнейшем раз в год.

Будьте здоровы!

Дата создания статьи: 23 марта 2009 г.
Автор: Королева Ольга