Зима принесла нам морозы и стремительное похолодание. На дворе стало некомфортно. Поэтому мы быстрее стремимся попасть в тепло и согреться. Вот несколько советов, как сделать это максимально быстро.

Теплый чай.

Проще согреться с помощью чая с лимоном. Наилуший вариант - чай с медом и лимоном. Можно добавить молоко. Еще отлично согревает чай с имбирем.

Алкоголь.

Вопреки рапространенному мнению, что с помощью алкоголя можно быстро согреться - греться таким способом нельзя, особенно если вы находитесь на улице. Алкоголь расширяет сосуды и создает тем самым ощущение тепла. Но при этом теплоотдача организма также увеличивается. В результате вы сначала быстро согреетесь, а потом еще быстрее замерзнете.

А вот если вы уже с морозной улицы вернулись домой, то отлично согреет глинтвейн. Чашка этого горячительного напитка служит прекрасным средством от простуды. Еще при этом укутаться в теплый плед и посидеть в тепле некоторое время.

Водные процедуры.

Самый лучший способ согреться - принять горячий душ. сделайте во время принятия душа самомассаж: разотрите все тело мочалкой. Не хотите лезть в душ, тогда хотя бы сделайте горячую ножную ванну.
А вот горячая ванна, как ни странно вряд ли поможет. Вам очень быстро покажется, что тело в холодной воде, а после ванны может и вовсе все тело зазнобить.

Как одеваться

Не стоит наматывать на себя множество шарфов, надевать несколько теплых шарфов и свитеров. Это вас сделает неповоротливым и неуклюжим. Лучше оденьте теплую обувь и носки, теплое нижнее белье и защиту для груди и ушей.