сhocolateШоколад снимает стресс

шоколад сердце

Черный шоколад приносит большую пользу для здоровья. В черном шоколаде содержится "флаванол", который способствует улучшению кровообращения в мозге. Увеличивается поток крови в сосудах. Этот феномен сохраняется в течении семи-восьми часов после употребления.

Кроме того флавоноиды, содержащиеся в черном шоколаде способствуют молодости кровеносных сосудов и предупреждают их преждевременное затвердение. Шоколад способствует развитию и регенерации соединительных тканей, кровеносных сосудов и кожи.

Группой британских ученых ставился эксперимент над добровольцами, которые получали в больших дозах "флавонол" перед сдачей экзаменов. Добровольцы быстрее справились с изучением нового материала, при этом они меньше уставали. Поэтому если вам предстоит большая умственная нарузка употребляйте шоколад, легче будет справиться с поставленными задачами.

В молочном шоколаде молочная кислота нейтрализует "флаванол", поэтому употребление молочного шоколада не имеет для здоровья никакого эффекта.

Стоматологи отметили, что шоколад содержит минералы, такие, как фторид, который помогает сохранять крепкие зубы. Кроме этого в шоколаде содержится танин, который помогает сдерживать рост дентальных бактерий.

Ученые из Хельсинского университета также проводили исследования, с целью выяснить, как употребление шоколада во время беременности влияет на здоровье будущего ребенка.
Выяснилось, что есть прямая связь между приемом шоколада во время беременности и поведением будущего ребенка. У женщин, которые употребляли шоколад во время беременности рожденные дети меньше, чем другие младенцы были подвержены страху в незнакомых ситуациях. Они чаще смеялись и улыбались.

Другие врачи скептически относятся к употреблению шоколада. Они утверждают, что шоколад вырабатывает серотонин - гармон радости, а он вряд ли может проникнуть через планцету и как то влиять на ребенка. И предостерегают будущих мам злоупотреблять шоколадом, который содержит много калорий.
Отношение врачей всегда было к шоколаду менялось множество раз на проятжении истории медицины. Даже сейчас у ученых нет полного согласия в этом вопросе.
Однако окончательно доказан факт - в небольших дозах шоколад действительно способствует снятию стресса.

 

Дата создания статьи: 4 апреля 2009 г.

Автор: Королева Ольга


Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Копирование материалов возможно только с указанием активной ссылки http://vitosan.ru